Певица призналась, что занимается с тренером онлайн.

Певица Валерия, которая приехала на гастроли в Ессентуки, в Instagram заявила, что может провести тренировку прямо в номере, если в отеле нет тренажерного зала. Именно так и случилось в этом городе.

View this post on Instagram

Доброго активного дня вам, друзья! А мы сегодня уже в Ессентуках. Прибыли в город в 4 утра. Поспали, позавтракали и на тренировку. Если в отеле нет тренажерного зала, занимаюсь прямо в номере. Для это всегда с собой вожу амортизаторы для ног-с ними можно сделать тысячу разных упражнений. К счастью, в нашей гостинице была хотя бы фитнес — комната, где имелся набор гантелей, бодибаров, фитболов и тд, но… совершенно отсутствовал интернет, поэтому пришлось кое-что поднять в номер, чтобы позаниматься. А знаете, для чего мне нужен интернет во время тренировки? Я занимаюсь с тренером он-лайн. Это точно так же эффективно, как если бы он присутствовал физически рядом. Для этого, конечно, нужно обладать определённым опытом, владеть техникой различных упражнений, чтобы тренироваться заочно, так сказать. @zlatazlataaa Занятия с тренером — наиболее эффективная форма тренировки на результат, но и самостоятельно заниматься с видеоинструктором- очень полезно, что я, собственно, и делала на протяжении многих лет. Отправляясь на гастроли, всегда брала с собой видеоплеер с тренировочными программами на дисках, а последние годы закачивала различные приложения. Не знаю, как вас, меня такие тренировки больше дисциплинируют, чем самостоятельные. Так что, друзья, вперёд!!!!! Никаких отговорок и самооправданий!!!!! Улучшаем физическую форму, вносим инвестиции в собственное здоровье и повышаем самооценку! Как вам такой план? Кто согласен? ???❤️❤️❤️ ???#валерия #ессентуки #ксолнцу #гастроли #тур #россия #тренировки #зож #жизньтакаякакесть #valeria #Valeriya #russia #itsmylife #lifeasitis #tour #fitness #фитнес #тренировкидома

A post shared by VALERIYA (@valeriya) on Nov 5, 2019 at 4:07am PST

Как сказала исполнительница, в отеле была фитнес-комната, но она не подошла ей для тренировок. Дело в том, что в ней отсутствовал интернет, а исполнительнице он жизненно необходим во время занятий. Звезда занимается со своим тренером онлайн. Поэтому она стала заниматься прямо в своем номере.

Кстати, исполнительница сказала, что очень любит занятия с наставником. Они мотивируют ее куда больше, чем индивидуальные упражнения.

«Занятия с тренером — наиболее эффективная форма тренировки на результат, но и самостоятельно заниматься с видеоинструктором очень полезно, что я, собственно, и делала на протяжении многих лет. Отправляясь на гастроли, всегда брала с собой видеоплеер с тренировочными программами на дисках, а последние годы закачивала различные приложения», — заметила певица.

Добавим, что супруг яркой исполнительницы Иосиф Пригожин регулярно рассказывает о спортивных подвигах своей жены. При этом сам Пригожин порой составляет компанию любимой женщине. Правда, как ранее он отмечал, у него порой не хватает, в отличие от жены, силы воли, чтобы регулярно заниматься спортом.

Источник: Журнал «Телепрограмма»